j9九游会登录入口九游会官网j9:薄荷凉茶 解暑防伤风

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  最近全国都继续高温，估量咱们都热得够呛，商场里的凉茶广告也做得漫山遍野。食神也来凑个热烈，教咱们克己凉茶，解解暑、降降温。

  2.放入锅内，加半锅水，煮开5分钟，（全国摄生网）放入白砂糖或蜂蜜搅匀，放凉即饮。

  什么是凉茶？可别一味把xx吉和xx宝等同于凉茶。凉茶的规模很广、品种许多，它的特性是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏日人体内的暑气，或医治冬日枯燥引起的嗓子痛苦等疾患。因而，凉茶，咱们咱们能够依据个人体质自己熬制。

  薄荷又名蕃荷菜，薄荷是中华常用中药之一，可作药用亦可食用。薄荷中所含的薄荷油，是药用的有效成分，中医用薄荷作为发汗解热剂，常用于防治伤风伤风、咽喉痛苦等症状。

  夏天在家用薄荷做凉茶喝，可通过薄荷中薄荷醇、（全国摄生网）薄荷酮的疏风清热效果，并且泡茶喝，有清凉感，可清热利尿。薄荷茶凉后饮用，有避暑止渴、降脂瘦身的效果，适合于肥胖者夏日饮用。